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熟男健康不打折

现代男性工作忙碌、精神压力大,工作辛勤打拼,下班后多少都有些应酬,很容易就忽略了自身的健康。

不健康的生活方式,大都有些共通的特色:经常外食,应酬多,压力大,晚吃,肥胖以及缺乏运动。

什么才是事业忙碌的“熟男”的健康的生活方式?

均衡饮食调配好,自然健康吃出来

1. 吃全谷物食品,选择全麦面食和面包

尽量选择全麦多吃包含番茄红素(一种强大的抗氧化剂)含量高的蔬菜,比如红椒和西红柿。

2. 慎选摄入的蛋白质和肉类

少吃红肉,包括牛肉、猪肉、羔羊肉和山羊肉。尽量少吃经过加工的肉,比如培根和热狗

可以多吃含欧米茄-3 脂肪酸的鱼,比如鲑鱼和金枪鱼。这些食物不仅对男性前列腺有益,也有助于心脏健康。

3. 多摄取大豆

大豆除了特别适合女性之外,大豆同样适合男性,有助于预防前列腺癌。如果在麦片或咖啡中改用豆奶,可以摄取更多大豆。

选对膳食补充剂,健康加倍一百分

Thompson’s 汤普森男士多元滋补片

男士多元滋补片含抗氧化剂的多种维生素和矿物质复合物,支持积极的生活方式。

可以帮助提供抗氧化剂,维护良好的健康,并帮助能量生成并在紧张时提供助益,还可以帮助维持或改善整体健康。特别适合需要额外的营养补充,以促进整体健康的男性。

Thompson’s 汤普森前列腺护理胶囊

前列腺是男性特有的小腺体,就位于膀胱附近。许多男性都有前列腺问题,而且随着年龄增长,更是得留意前列腺癌的迹象。

前列腺护理胶囊富含营养和草药复合物,含有锯棕榈、番茄红素和硒,可以有效帮助维护前列腺健康和正常的男性功能,也可以帮助维护健康的免疫系统。有助于抗氧化性能,保护细胞免受自由基伤害。

亲爱的男士们,别再把“关注自己的健康多一些”当成是“示弱”的表现了!

“拼命三郎”们,放慢生活的脚步,多留意身体的信号。适当的“示弱”,也是一种迷人的特质呢。

*保健品不能代替食品

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